On en discute ?
Contact & Réservation
Vous envisagez de faire un séjour de jeûne en Loire-Atlantique, aux portes de la Bretagne Sud, et vous vous posez des questions ? Je suis là pour vous accompagner de votre réflexion jusqu'à la réalisation.
Questions sur le Jeûne ?
Bienfaits, préparation, descente alimentaire et contre-indications : tout est expliqué.
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Sortie en mer, thalasso, massages et ateliers qui rendent le séjour unique.
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Calendrier des Séjours 2026
🌊 Pornic
🌿 Mesquer
Avril 2026
Du 11 au 17
Mai 2026
Du 09 au 15
Juin 2026
Complet
Septembre 2026
Du 12 au 18
Mars 2026
Du 14 au 20
Octobre 2026
Du 03 au 09
Valérie Péraud
Organisatrice & Accompagnatrice
Téléphone
07 86 15 38 44
Siège Social
23 rue André Louerat
44210 Pornic
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N'hésitez pas à m'écrire pour une pré-inscription ou pour toute question. Je vous répondrai avec grand plaisir dans les plus brefs délais.
Des doutes ?
Foire aux Questions
Faut-il se préparer physiquement avant le séjour ?
Oui, c'est même essentiel ! Une phase de "descente alimentaire" de quelques jours est indispensable pour préparer votre organisme en douceur et éviter les désagréments les premiers jours de jeûne. Pas d'inquiétude, je vous fournirai un protocole détaillé et très simple à suivre lors de votre inscription.
Puis-je participer si je n'ai jamais jeûné ?
Absolument ! La méthode Buchinger (jus le matin, tisanes, et bouillon le soir) est reconnue comme l'approche la plus douce et la plus accessible pour un premier jeûne. L'énergie du groupe et mon accompagnement au quotidien vous aideront à franchir ce cap en toute sérénité.
Que dois-je prévoir dans ma valise ?
Prévoyez des vêtements très confortables pour les temps de repos au gîte. Pour l'extérieur : de bonnes chaussures de marche (déjà "faites" à vos pieds de préférence), un coupe-vent imperméable, un petit sac à dos (pour l'eau et vos affaires lors des randonnées), et bien sûr... votre maillot de bain pour la thalasso ou la piscine !
Je suis un traitement médical, puis-je venir ?
Les séjours de jeûne que j'organise s'adressent aux personnes en bonne santé. Si vous suivez un traitement médical régulier ou si vous avez des antécédents médicaux particuliers, un avis médical favorable ou un certificat de votre médecin traitant sera obligatoirement demandé avant la validation de votre inscription.